告别孤独与疲惫！华阳街道这场运动汇，让新就业群体“心”花怒放

——2025年11月7日

为精准回应快递员、外卖配送员等新就业群体因单人奔波、时效考核等带来的身心高压问题，打破其工作场景分散导致的孤独感与职业疲惫，2025年11月7日，华阳街道总工会联合南山社区在海昌路商圈工会驿站3km处山姆站点开展“活力运动汇·心晴伴你行”新就业群体心理解压活动。活动以“轻运动、强互动、深解压”为核心，吸引35名新就业群体参与，让他们在趣味运动中释放压力、凝聚力量，切实感受来自街道与社区的关怀。

活动伊始，活力签名墙前便热闹起来，参与者陆续签到后，随即投入到3分钟定制化热身环节。工作人员结合配送工作特点，带领大家开展“肩颈环绕放松”“腰背扭转舒展”等针对性动作，更融入“模拟配送提重物起身”等场景化练习，既有效预防了运动损伤，又唤醒了身体活力。同时，工作人员详细介绍活动流程与“通关集章”规则，强调“快乐第一、参与至上”的原则，为整场活动奠定了轻松愉悦的基调。

核心通关环节亮点纷呈，四大趣味项目接连开展，让参与者在互动竞技中实现身心解压。随着热身结束，四大趣味闯关项目依次展开，现场氛围持续升温。鼓韵同心·协作颠球体验中，配送员们共同紧握同心鼓绳索，在“一、二、三”的节奏呐喊中协作颠球，即便中途球落地，大家也迅速调整状态重新尝试。工作人员在通关后引导分享：“同事间的节奏配合就像工作中的互助，心往一处想就能应对压力”，让大家深刻体会到协作的力量。

箭术凝神·专注挑战、古韵捶丸·解压击球各个体验环节中，配送员们集中注意力，瞄准箭靶或球洞调整呼吸、专注发力，在一次次击打过程感受目标聚焦的解压效果。当球成功入洞时，现场不时响起欢呼声，这份成就感让大家更深刻理解设定小目标缓解压力的道理。而趣味飞行·快乐闯关体验作为全员参与项目，更是将氛围推向高潮。巨幅飞行棋地毯上，大家轮流投掷骰子，踩到心理任务格时便集体完成学小动物叫、分享开心小事等任务，“顾客给的一瓶水”“与好友互相拥抱”等温暖分享，让现场充满温情。

活动末期的礼品兑换与暖心分享环节温情脉脉。参与者们凭集齐的印章顺利兑换到冬季加绒保暖护膝，实用的奖品让大家倍感贴心。在轻松聊一聊环节，不少参与者主动分享感受：“平时送单都是一个人，今天和大家一起玩特别解压，肩颈也舒服多了”“听到大家的开心小事，才发现工作里有这么多温暖”。真挚的表达道出了活动带来的身心改变，也让街道与社区感受到服务的切实成效。